MOTION
SUNDHED
Døjer du med forstoppelse, er det en god idé at spise mad, der virker afførende. Mange lider af tilbagevendende forstoppelse, der både er ubehagelig og generende for dit generelle velvære. Her er 10 madvarer, du bør spise, hvis du vil undgå det.
Bambus-sengetøj er et godt valg for dit helbred, og det er der flere grunde til.…
Metakognitiv terapi er en af de nyere behandlingsmetoder indenfor psykolog. Det har vist sig at…
Hvor meget du bør veje afhænger af mange ting, men et fælles er, at du…
Det er efterhånden ikke muligt at tale om træning, velvære og sundhed uden også at…
Træthedsbrud eller stressfraktur forekommer ofte, når du har udsat din krop for gentagne belastninger under…
MEST LÆSTE
FOOD & SUNDE OPSKRIFTER
Døjer du med forstoppelse, er det en god idé at spise mad, der virker afførende. Mange lider af tilbagevendende forstoppelse, der både er ubehagelig og generende for dit generelle velvære. Her er 10 madvarer, du bør spise, hvis du vil undgå det.
SENESTE
Bambus-sengetøj er et godt valg for dit helbred, og det er der flere grunde til. Du undrer dig måske over, hvad der gør bambus-sengetøj bedre end almindeligt sengetøj, og det får du…
Ønsker du af den ene eller anden grund større bryster, kan en brystforstørrende operation være din redning. Da det er en kosmetisk operation, vil det offentlige ikke betale, hvorfor du selv skal…
Der findes ikke én overordnet definition på en god personlig træner, men de fleste kan nikke genkendende til, at vedkommende skal være god til at lære fra sig. Det er altså ikke…
Metakognitiv terapi er en af de nyere behandlingsmetoder indenfor psykolog. Det har vist sig at være en utroligt effektiv behandlingsform, og terapiformen har haft en positiv indflydelse på de fleste psykiske lidelser.…
Hvor meget du bør veje afhænger af mange ting, men et fælles er, at du er sundest, hvis du ligger inden for det der klassificeres som normalvægtig på BMI-skalaen. Beregn din BMI…
Det er efterhånden ikke muligt at tale om træning, velvære og sundhed uden også at tale om yoga. Yoga er i den grad blevet det nye sort, så har du endnu din…