MOTION
SUNDHED
Metakognitiv terapi er en af de nyere behandlingsmetoder indenfor psykolog. Det har vist sig at…
Hvor meget du bør veje afhænger af mange ting, men et fælles er, at du…
Det er efterhånden ikke muligt at tale om træning, velvære og sundhed uden også at…
Træthedsbrud eller stressfraktur forekommer ofte, når du har udsat din krop for gentagne belastninger under…
Tab dig hurtigt: Det tager ofte lang tid, før resultaterne ved en slankekur viser sig. Det kan være vanskeligt at holde sig motiveret, hvis du ikke kan se en forandring inden for kort tid. Her får du en guide til, hvordan du taber dig hurtigt og effektivt.
Nogle gange trænger man til en god omgang take away. Det er lige meget, hvem…
MEST LÆSTE
FOOD & SUNDE OPSKRIFTER
Nogle gange trænger man til en god omgang take away. Det er lige meget, hvem…
SENESTE
Det er efterhånden ikke muligt at tale om træning, velvære og sundhed uden også at tale om yoga. Yoga er i den grad blevet det nye sort, så har du endnu din…
Træthedsbrud eller stressfraktur forekommer ofte, når du har udsat din krop for gentagne belastninger under eksempelvis løb eller vægtløftning. Symtompterne er smerter, som ofte overses i starten, men er de vedvarende vil…
Tab dig hurtigt: Det tager ofte lang tid, før resultaterne ved en slankekur viser sig. Det kan være vanskeligt at holde sig motiveret, hvis du ikke kan se en forandring inden for kort tid. Her får du en guide til, hvordan du taber dig hurtigt og effektivt.
Nogle gange trænger man til en god omgang take away. Det er lige meget, hvem du er, for langt de fleste kender det behov. Hvis du har et problem ved at skulle…
Jern er et mineral, som findes i kroppen. Den vigtigste egenskab ved jern er at transportere ilt rundt i kroppen. Derudover bidrager jern til mange andre vigtige processer i vores krop. Det…
Tilstanden af vores tarmsystem har stor betydning for vores helbred generelt. Eksempelvis har undersøgelser vist, at sunde tarme både påvirker hjerne, energi, humør og vægt. Og så er næppe nogen tvivl om,…