SUNDHED
Hvor meget du bør veje afhænger af mange ting, men et fælles er, at du…
Træthedsbrud eller stressfraktur forekommer ofte, når du har udsat din krop for gentagne belastninger under…
Hvor mange skridt skal man gå om dagen? Vil du gerne i bedre form og…
Lasagne er perfekt som hverdagsmad, hvorfor mange danskere også har denne ret som favoritspise. Det…
Døjer du med forstoppelse, er det en god idé at spise mad, der virker afførende. Mange lider af tilbagevendende forstoppelse, der både er ubehagelig og generende for dit generelle velvære. Her er 10 madvarer, du bør spise, hvis du vil undgå det.
Tab dig hurtigt: Det tager ofte lang tid, før resultaterne ved en slankekur viser sig. Det kan være vanskeligt at holde sig motiveret, hvis du ikke kan se en forandring inden for kort tid. Her får du en guide til, hvordan du taber dig hurtigt og effektivt.
MEST LÆSTE
FOOD & SUNDE OPSKRIFTER
Lasagne er perfekt som hverdagsmad, hvorfor mange danskere også har denne ret som favoritspise. Det…
SENESTE
Lasagne er perfekt som hverdagsmad, hvorfor mange danskere også har denne ret som favoritspise. Det er ikke helt uden grund, at der dagligt landet over kommer en lasagne på bordet, når det…
Døjer du med forstoppelse, er det en god idé at spise mad, der virker afførende. Mange lider af tilbagevendende forstoppelse, der både er ubehagelig og generende for dit generelle velvære. Her er 10 madvarer, du bør spise, hvis du vil undgå det.
Tab dig hurtigt: Det tager ofte lang tid, før resultaterne ved en slankekur viser sig. Det kan være vanskeligt at holde sig motiveret, hvis du ikke kan se en forandring inden for kort tid. Her får du en guide til, hvordan du taber dig hurtigt og effektivt.
Det er nemt at blive forvirret over, hvor meget protein du skal have om dagen. Din krop har brug for protein, men du skal passe på med at få for meget. Vi guider dig til, hvor meget protein du bør indtage.