SUNDHED
Tab dig hurtigt: Det tager ofte lang tid, før resultaterne ved en slankekur viser sig. Det kan være vanskeligt at holde sig motiveret, hvis du ikke kan se en forandring inden for kort tid. Her får du en guide til, hvordan du taber dig hurtigt og effektivt.
Hvor mange skridt skal man gå om dagen? Vil du gerne i bedre form og…
Hjernetræthed er et symptom, der rammer personer, som har en hjerneskade. Det er ikke ensbetydende…
Hvor meget du bør veje afhænger af mange ting, men et fælles er, at du…
Træthedsbrud eller stressfraktur forekommer ofte, når du har udsat din krop for gentagne belastninger under…
Lasagne er perfekt som hverdagsmad, hvorfor mange danskere også har denne ret som favoritspise. Det…
MEST LÆSTE
FOOD & SUNDE OPSKRIFTER
Lasagne er perfekt som hverdagsmad, hvorfor mange danskere også har denne ret som favoritspise. Det…
SENESTE
Hjernetræthed er et symptom, der rammer personer, som har en hjerneskade. Det er ikke ensbetydende med, at alle personer med en hjerneskade oplever hjernetræthed, men det er en ganske normal følge, som…
Kom i form hjemme på stuegulvet og spar penge på et fitnessmedlemskab. Med disse 4 effektive træningstips kan du træne, når det passer dig – derhjemme. 1. Træningsudstyr til hjemmetræning Det er…
Hvor meget du bør veje afhænger af mange ting, men et fælles er, at du er sundest, hvis du ligger inden for det der klassificeres som normalvægtig på BMI-skalaen. Beregn din BMI…
Træthedsbrud eller stressfraktur forekommer ofte, når du har udsat din krop for gentagne belastninger under eksempelvis løb eller vægtløftning. Symtompterne er smerter, som ofte overses i starten, men er de vedvarende vil…
Lasagne er perfekt som hverdagsmad, hvorfor mange danskere også har denne ret som favoritspise. Det er ikke helt uden grund, at der dagligt landet over kommer en lasagne på bordet, når det…
Døjer du med forstoppelse, er det en god idé at spise mad, der virker afførende. Mange lider af tilbagevendende forstoppelse, der både er ubehagelig og generende for dit generelle velvære. Her er 10 madvarer, du bør spise, hvis du vil undgå det.