SUNDHED

Sådan undgår du træthedsbrud
Træthedsbrud: Sådan undgår du at træne knoglen i stykker

Træthedsbrud eller stressfraktur forekommer ofte, når du har udsat din krop for gentagne belastninger under…

Tab dig hurtigt
Tab dig hurtigt: Guide til et effektivt og hurtigt vægttab

Tab dig hurtigt: Det tager ofte lang tid, før resultaterne ved en slankekur viser sig. Det kan være vanskeligt at holde sig motiveret, hvis du ikke kan se en forandring inden for kort tid. Her får du en guide til, hvordan du taber dig hurtigt og effektivt.

De sunde alternativ: Drop det snaskede og prøv det friske

Nogle gange trænger man til en god omgang take away. Det er lige meget, hvem…

Derfor er jern et vigtigt mineral for kroppen

Jern er et mineral, som findes i kroppen. Den vigtigste egenskab ved jern er at…

Sundhed blandt mænd: 5 gode råd til at holde dig sund og rask som mand

Bliver du ofte forkølet eller ramt af andre sygdomme? Måske døjer du med smerter i…

Energibarer: Dette skal du gå efter, når du vælger energibar
Energibar: Sådan får du mere energi under løbe- eller cykelturen

Energibarer er et forholds vist nyt fænomen, som ikke bør forveksles med proteinbaren, da den…

View All Fashion

SENESTE

Derfor er jern et vigtigt mineral for kroppen

Jern er et mineral, som findes i kroppen. Den vigtigste egenskab ved jern er at transportere ilt rundt i kroppen. Derudover bidrager jern til mange andre vigtige processer i vores krop. Det…

Tre tips til en sund mave

Tilstanden af vores tarmsystem har stor betydning for vores helbred generelt. Eksempelvis har undersøgelser vist, at sunde tarme både påvirker hjerne, energi, humør og vægt. Og så er næppe nogen tvivl om,…

Sundhed blandt mænd: 5 gode råd til at holde dig sund og rask som mand

Bliver du ofte forkølet eller ramt af andre sygdomme? Måske døjer du med smerter i ben, arme og ryg? Det kan være et tegn på, at du bør gøre noget for at…

Energibarer: Dette skal du gå efter, når du vælger energibar
Energibar: Sådan får du mere energi under løbe- eller cykelturen

Energibarer er et forholds vist nyt fænomen, som ikke bør forveksles med proteinbaren, da den har et helt andet formål – nemlig at give dig energi til cykel- eller løbeturen. De kan…

Massage-uddannelse: Hvordan bliver jeg massør?
Guide: Sådan bliver du massør

Hvis du drømmer om en karriere, hvor du kan bruge massage til at hjælpe andre med deres udfordringer, er massør det rigtige valg. Herunder kan du læse mere om, hvordan du bliver…

Hvor mange skridt skal man gå om dagen?
Guide til den daglige motion: Hvor mange skridt skal man gå om dagen?

Hvor mange skridt skal man gå om dagen? Vil du gerne i bedre form og ønsker at få nogle flere kilometer i benene, får du her opskriften på hvor meget du bør…

Please enter your IG Access Token. You can get yours from: https://instagram.pixelunion.net