SUNDHED

Hvor meget skal man veje?
Hvor meget skal man veje? Sådan beregner du din BMI

Hvor meget du bør veje afhænger af mange ting, men et fælles er, at du…

Sådan kommer du i gang med yoga

Det er efterhånden ikke muligt at tale om træning, velvære og sundhed uden også at…

Sådan undgår du træthedsbrud
Træthedsbrud: Sådan undgår du at træne knoglen i stykker

Træthedsbrud eller stressfraktur forekommer ofte, når du har udsat din krop for gentagne belastninger under…

Tab dig hurtigt
Tab dig hurtigt: Guide til et effektivt og hurtigt vægttab

Tab dig hurtigt: Det tager ofte lang tid, før resultaterne ved en slankekur viser sig. Det kan være vanskeligt at holde sig motiveret, hvis du ikke kan se en forandring inden for kort tid. Her får du en guide til, hvordan du taber dig hurtigt og effektivt.

De sunde alternativ: Drop det snaskede og prøv det friske

Nogle gange trænger man til en god omgang take away. Det er lige meget, hvem…

Derfor er jern et vigtigt mineral for kroppen

Jern er et mineral, som findes i kroppen. Den vigtigste egenskab ved jern er at…

View All Fashion

SENESTE

Tab dig hurtigt
Tab dig hurtigt: Guide til et effektivt og hurtigt vægttab

Tab dig hurtigt: Det tager ofte lang tid, før resultaterne ved en slankekur viser sig. Det kan være vanskeligt at holde sig motiveret, hvis du ikke kan se en forandring inden for kort tid. Her får du en guide til, hvordan du taber dig hurtigt og effektivt.

De sunde alternativ: Drop det snaskede og prøv det friske

Nogle gange trænger man til en god omgang take away. Det er lige meget, hvem du er, for langt de fleste kender det behov. Hvis du har et problem ved at skulle…

Derfor er jern et vigtigt mineral for kroppen

Jern er et mineral, som findes i kroppen. Den vigtigste egenskab ved jern er at transportere ilt rundt i kroppen. Derudover bidrager jern til mange andre vigtige processer i vores krop. Det…

Tre tips til en sund mave

Tilstanden af vores tarmsystem har stor betydning for vores helbred generelt. Eksempelvis har undersøgelser vist, at sunde tarme både påvirker hjerne, energi, humør og vægt. Og så er næppe nogen tvivl om,…

Sundhed blandt mænd: 5 gode råd til at holde dig sund og rask som mand

Bliver du ofte forkølet eller ramt af andre sygdomme? Måske døjer du med smerter i ben, arme og ryg? Det kan være et tegn på, at du bør gøre noget for at…

Energibarer: Dette skal du gå efter, når du vælger energibar
Energibar: Sådan får du mere energi under løbe- eller cykelturen

Energibarer er et forholds vist nyt fænomen, som ikke bør forveksles med proteinbaren, da den har et helt andet formål – nemlig at give dig energi til cykel- eller løbeturen. De kan…

Please enter your IG Access Token. You can get yours from: https://instagram.pixelunion.net