SUNDHED

Hvor meget skal man veje?
Hvor meget skal man veje? Sådan beregner du din BMI

Hvor meget du bør veje afhænger af mange ting, men et fælles er, at du…

Sådan undgår du træthedsbrud
Træthedsbrud: Sådan undgår du at træne knoglen i stykker

Træthedsbrud eller stressfraktur forekommer ofte, når du har udsat din krop for gentagne belastninger under…

Hvor mange skridt skal man gå om dagen?
Guide til den daglige motion: Hvor mange skridt skal man gå om dagen?

Hvor mange skridt skal man gå om dagen? Vil du gerne i bedre form og…

Opskrift på sund lasagne
Sund lasagne: 3 nemme opskrifter, der smager himmelsk

Lasagne er perfekt som hverdagsmad, hvorfor mange danskere også har denne ret som favoritspise.  Det…

Forstoppelse: Mad, der virker afførende
Døjer du med forstoppelse? Prøv disse 15 madvarer, der virker afførende

Døjer du med forstoppelse, er det en god idé at spise mad, der virker afførende. Mange lider af tilbagevendende forstoppelse, der både er ubehagelig og generende for dit generelle velvære. Her er 10 madvarer, du bør spise, hvis du vil undgå det.

Tab dig hurtigt
Tab dig hurtigt: Guide til et effektivt og hurtigt vægttab

Tab dig hurtigt: Det tager ofte lang tid, før resultaterne ved en slankekur viser sig. Det kan være vanskeligt at holde sig motiveret, hvis du ikke kan se en forandring inden for kort tid. Her får du en guide til, hvordan du taber dig hurtigt og effektivt.

View All Fashion

FOOD & SUNDE OPSKRIFTER

SENESTE

Opskrift på sund lasagne
Sund lasagne: 3 nemme opskrifter, der smager himmelsk

Lasagne er perfekt som hverdagsmad, hvorfor mange danskere også har denne ret som favoritspise.  Det er ikke helt uden grund, at der dagligt landet over kommer en lasagne på bordet, når det…

Forstoppelse: Mad, der virker afførende
Døjer du med forstoppelse? Prøv disse 15 madvarer, der virker afførende

Døjer du med forstoppelse, er det en god idé at spise mad, der virker afførende. Mange lider af tilbagevendende forstoppelse, der både er ubehagelig og generende for dit generelle velvære. Her er 10 madvarer, du bør spise, hvis du vil undgå det.

Tab dig hurtigt
Tab dig hurtigt: Guide til et effektivt og hurtigt vægttab

Tab dig hurtigt: Det tager ofte lang tid, før resultaterne ved en slankekur viser sig. Det kan være vanskeligt at holde sig motiveret, hvis du ikke kan se en forandring inden for kort tid. Her får du en guide til, hvordan du taber dig hurtigt og effektivt.

Hvor meget protein bør du spise om dagen?
Sundhed: Hvor meget protein skal du have om dagen?

Det er nemt at blive forvirret over, hvor meget protein du skal have om dagen. Din krop har brug for protein, men du skal passe på med at få for meget. Vi guider dig til, hvor meget protein du bør indtage.

Please enter your IG Access Token. You can get yours from: https://instagram.pixelunion.net