MOTION
SUNDHED
Hvor meget du bør veje afhænger af mange ting, men et fælles er, at du…
Det er efterhånden ikke muligt at tale om træning, velvære og sundhed uden også at…
Træthedsbrud eller stressfraktur forekommer ofte, når du har udsat din krop for gentagne belastninger under…
Tab dig hurtigt: Det tager ofte lang tid, før resultaterne ved en slankekur viser sig. Det kan være vanskeligt at holde sig motiveret, hvis du ikke kan se en forandring inden for kort tid. Her får du en guide til, hvordan du taber dig hurtigt og effektivt.
Nogle gange trænger man til en god omgang take away. Det er lige meget, hvem…
Jern er et mineral, som findes i kroppen. Den vigtigste egenskab ved jern er at…
MEST LÆSTE
FOOD & SUNDE OPSKRIFTER
Nogle gange trænger man til en god omgang take away. Det er lige meget, hvem…
SENESTE
Tab dig hurtigt: Det tager ofte lang tid, før resultaterne ved en slankekur viser sig. Det kan være vanskeligt at holde sig motiveret, hvis du ikke kan se en forandring inden for kort tid. Her får du en guide til, hvordan du taber dig hurtigt og effektivt.
Nogle gange trænger man til en god omgang take away. Det er lige meget, hvem du er, for langt de fleste kender det behov. Hvis du har et problem ved at skulle…
Jern er et mineral, som findes i kroppen. Den vigtigste egenskab ved jern er at transportere ilt rundt i kroppen. Derudover bidrager jern til mange andre vigtige processer i vores krop. Det…
Tilstanden af vores tarmsystem har stor betydning for vores helbred generelt. Eksempelvis har undersøgelser vist, at sunde tarme både påvirker hjerne, energi, humør og vægt. Og så er næppe nogen tvivl om,…
Bliver du ofte forkølet eller ramt af andre sygdomme? Måske døjer du med smerter i ben, arme og ryg? Det kan være et tegn på, at du bør gøre noget for at…
Energibarer er et forholds vist nyt fænomen, som ikke bør forveksles med proteinbaren, da den har et helt andet formål – nemlig at give dig energi til cykel- eller løbeturen. De kan…